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堅果、挑選
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堅果如何吃最健康?從挑選到保存都要當心!
近幾年,堅果的營養價值及養生功效陸續被發掘,人們也開始每日吃堅果。但想靠堅果進行日常養生,除了適量攝取,加工過程、保存方式也值得關注!
2024/03/07
里仁
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