食在有理

  • 堅果如何吃最健康?從挑選到保存都要當心!

    堅果如何吃最健康?從挑選到保存都要當心!

    近幾年,堅果的營養價值及養生功效陸續被發掘,人們也開始每日吃堅果。但想靠堅果進行日常養生,除了適量攝取,加工過程、保存方式也值得關注!

  • 漸進的健康飲食法  今天就可以開始

    漸進的健康飲食法 今天就可以開始

    現代人生活繁忙,要採全蔬食在心態轉換及執行上會有難度,建議可以從半蔬食的方式循序漸進,自在、不勉強自己地享受蔬食生活。

  • 純釀VS速成 教你如何挑對醬油!

    純釀VS速成 教你如何挑對醬油!

    中國菜講究醍醐味,好菜上桌時的醬色及醬香總叫人垂涎三尺。醬油是不可或缺的美食靈魂,但享受美味之餘,許多人渾然不知,多年來食用的居然是速成醬油。

  • 和樂「龍」融慶新年 大古鑄鐵新春優惠搶占高端禮品市場

    和樂「龍」融慶新年 大古鑄鐵新春優惠搶占高端禮品市場

    大古鑄鐵推出「和樂龍融喜迎春」優惠活動,除了經典熱銷鑄鐵鍋、壺優惠外,更釋出現成年菜的澎湃加工秘鑄鐵食器品牌——大古鑄鐵推出「和樂龍融喜迎春」優惠活動,除了經典熱銷鑄鐵鍋、壺優惠外,更釋出現成年菜的澎湃加工秘訣

  • 你知道看似簡單的麵條,加了多少添加物嗎?

    你知道看似簡單的麵條,加了多少添加物嗎?

    將水燒滾、放入麵條、加點青菜、打顆蛋,只要幾分鐘,就能完成簡單快速的一餐。麵食成為忙碌的現代人,在家開伙的優先選擇之一。但是為了滿足口味與便利的需求,在過度追求大量生產、低成本的產業運作背後,可能隱藏著健康的疑慮。

  • 植物性蛋白營養好處多多!專家教你如何攝取!

    植物性蛋白營養好處多多!專家教你如何攝取!

    「吃蔬食,擔心蛋白質攝取量不足?」其實,大豆等植物性蛋白質不僅具有高含量的蛋白質,還有多種營養素,能有效維持健康。專業的營養師為大家釐清幾個常見的迷思,並提供補充蛋白質的撇步,還有名廚設計4道植物性蛋白料理。

  • 蔬食七日大挑戰!完成挑戰還可以抽好禮呦!

    蔬食七日大挑戰!完成挑戰還可以抽好禮呦!

    吃蔬食有什麼好處?親自試試你就懂!快揪親朋好友一起來挑戰無肉一週,分享體驗心得抽好禮! 活動辦法:2023/12/31前,完成線上報名表,作為抽獎依據。填寫後,在 蔬食7日大挑戰 FB社團 分享吃的蔬食餐點,連續7天(每天至少分享1篇您吃的蔬食餐點圖文)就可以參加抽獎囉!

  • 這個週末,快來市集一口氣吃遍你的蔬食口袋名單!

    這個週末,快來市集一口氣吃遍你的蔬食口袋名單!

    低碳、蔬食、植物性飲食是每個人每天最容易實踐減碳的方式!今年永續飲食生活節,以「低碳餐桌綠未來」為主題,繼續與你談蔬食、邀你吃蔬食,體驗永續飲食的美好。 邀請你參與線上線下的多元活動,響應低碳、環保、蔬食,體驗永續飲食新生活!

  • 為什麼你的身體適合吃蔬食?來聽聽專家怎麼說?

    為什麼你的身體適合吃蔬食?來聽聽專家怎麼說?

    西方諺語「You are what you eat.」,意思是「人如其食」,說明了我們吃進的每一口食物,深深影響身體的健康及體態。相對於吃肉,蔬食其實對人體健康更有益處。來聽聽醫師、營養師及預防醫學專家怎麼說?

  • 生一胎會老10歲? 破解魔咒「這樣吃」是關鍵

    生一胎會老10歲? 破解魔咒「這樣吃」是關鍵

    台北國際婦幼展即將在10月6日於世貿一館盛大登場,多家品牌紛紛祭出限量超值組合及獨家優惠,公開從孕期到產後如何靠「食補」逆齡保養的秘密武器

  • 香甜柚子怎麼挑?五招讓你把好柚帶回家!

    香甜柚子怎麼挑?五招讓你把好柚帶回家!

    柚!yo!yo!又到了吃柚子的季節~ 軟嫩多汁的柚子,實在忍不住一口接一口。 你知道好吃的柚子該怎麼挑嗎?買回來的柚子放多久最好吃?一起來看看!

  • 怎麼拜才有誠意?蔬食供品採買攻略大公開!

    怎麼拜才有誠意?蔬食供品採買攻略大公開!

    用行動保庇自己和世界! 中元節拜拜,就跟著里仁供品採買攻略,挑選友善土地的蔬食供品,加上你虔誠的心,一起守護土地、守護健康,打造平安、美麗、永續的世界!

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