元宵節吃湯圓有象徵團圓的意義，許多家庭會聚在一起吃一碗熱熱的湯圓暖身子，不過除了大家印象中的傳統湯圓口味，近幾年也推出了不少特殊餡料湯圓，例如「草莓」、「奶茶」等等，究竟哪種湯圓口味最受歡迎呢？
童年時最冀盼握著零用錢到雜貨店裡挑零食，慰藉正餐外小小心靈的滿足；但長輩們總是說「少吃垃圾食物」，難道零食就只能與垃圾食物劃上等號？
隨著冬季的到來，大家紛紛祭出自己的暖身方法，而茶飲便是其中一種簡單又有效的方式，一杯暖暖的茶喝下肚後不僅可以讓身體從內暖到外，還有助於氣血循環。而在眾多的暖身茶飲之中，又以哪些種類的暖身效果最好呢？
農曆春節即將到來，辦年貨一定少不了美味的零食！該如何在年假期間吃得痛快開懷同時兼顧健康？以下這三個挑選小秘訣一定得記住！
過年期間不管是追劇、看電影、泡茶聊天、打電動，隨手抓一把堅果或瓜子慢慢嗑就是愜意，更是相對健康的選擇。年貨大街上琳琅滿目的堅果，該如何挑選呢？把握以下兩大重點就對了！
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 農曆新年緊接著到來，不少人擔心體態愈來愈福氣。健身專家指出，熱量平衡有消耗也有增加，當身體所燃燒的卡路里，大於進食的卡路里就是「熱量赤字」
溫讚祥說「我的產品符合世界標準，是可以在世界上行銷的，為什麼拿到里仁就不行呢？烘焙業都會用的酥油，為什麼不用？」
天氣轉涼，許多人喜歡呼朋引伴大啖火鍋。蛋餃、貢丸、蟳味棒、魚板等火鍋料下鍋水煮，讓人食指大動。但是，豐富又多樣的火鍋料多為加工製品，難以避免使用人工色素、香料或其他添加物，有時還伴隨高鈉與高熱量，消費者如果不忌口，可能在不知不覺間影響健康。
隨著一波又一波的冷氣團接力報到，濕濕冷冷的天氣最適合來碗熱呼呼的關東煮，不僅能暖暖身體，還可以享受到多種食材，像是黑輪、白蘿蔔、油豆腐都是關東煮裡常見的經典配料，而還有哪些食材也一樣大受歡迎？
在許多台灣人心目中，日式料理一直是頗具人氣的熱門食物選項，而壽司又是當中每隔一段時間就會懷念的滋味。隨著近年許多迴轉壽司品牌進駐台灣，也再度掀起一股壽司風潮。想知道網友討論度最高的壽司口味有哪些，不妨就接著看下去吧！
講到鍋具，近年最夯的莫過於「鑄鐵鍋」，無論是有琺瑯的各式精美鍋，還是黑色的生鐵鍋，因為導熱快、不使用化學塗層，無毒、天然、安全等優點，吸引重視食安的消費者青睞，加上各種不同的造型和功能，家裡常常會有好幾只鑄鐵鍋。
快來看看農曆七月要盡力避免食用哪些食物吧！
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運動後想要補充飢餓又怕脂肪堆積嗎？這樣吃、這樣喝試試看！
跟著春夏秋冬轉變，過著簡樸卻優雅的細緻生活。
厭世哭哭智慧