南北乾貨是居家料理的好幫手，只要選擇值得信任的業者與通路購買，且保存得當、料理前的處理方式得宜，即可無負擔地品嘗山珍好滋味。
近幾年，堅果的營養價值及養生功效陸續被發掘，人們也開始每日吃堅果。但想靠堅果進行日常養生，除了適量攝取，加工過程、保存方式也值得關注！
現代人生活繁忙，要採全蔬食在心態轉換及執行上會有難度，建議可以從半蔬食的方式循序漸進，自在、不勉強自己地享受蔬食生活。
中國菜講究醍醐味，好菜上桌時的醬色及醬香總叫人垂涎三尺。醬油是不可或缺的美食靈魂，但享受美味之餘，許多人渾然不知，多年來食用的居然是速成醬油。
大古鑄鐵推出「和樂龍融喜迎春」優惠活動，除了經典熱銷鑄鐵鍋、壺優惠外，更釋出現成年菜的澎湃加工秘鑄鐵食器品牌——大古鑄鐵推出「和樂龍融喜迎春」優惠活動，除了經典熱銷鑄鐵鍋、壺優惠外，更釋出現成年菜的澎湃加工秘訣
將水燒滾、放入麵條、加點青菜、打顆蛋，只要幾分鐘，就能完成簡單快速的一餐。麵食成為忙碌的現代人，在家開伙的優先選擇之一。但是為了滿足口味與便利的需求，在過度追求大量生產、低成本的產業運作背後，可能隱藏著健康的疑慮。
「吃蔬食，擔心蛋白質攝取量不足？」其實，大豆等植物性蛋白質不僅具有高含量的蛋白質，還有多種營養素，能有效維持健康。專業的營養師為大家釐清幾個常見的迷思，並提供補充蛋白質的撇步，還有名廚設計4道植物性蛋白料理。
吃蔬食有什麼好處？親自試試你就懂！快揪親朋好友一起來挑戰無肉一週，分享體驗心得抽好禮！ 活動辦法：2023/12/31前，完成線上報名表，作為抽獎依據。填寫後，在 蔬食7日大挑戰 FB社團 分享吃的蔬食餐點，連續7天(每天至少分享1篇您吃的蔬食餐點圖文)就可以參加抽獎囉！
低碳、蔬食、植物性飲食是每個人每天最容易實踐減碳的方式！今年永續飲食生活節，以「低碳餐桌綠未來」為主題，繼續與你談蔬食、邀你吃蔬食，體驗永續飲食的美好。 邀請你參與線上線下的多元活動，響應低碳、環保、蔬食，體驗永續飲食新生活！
西方諺語「You are what you eat.」，意思是「人如其食」，說明了我們吃進的每一口食物，深深影響身體的健康及體態。相對於吃肉，蔬食其實對人體健康更有益處。來聽聽醫師、營養師及預防醫學專家怎麼說？
台北國際婦幼展即將在10月6日於世貿一館盛大登場，多家品牌紛紛祭出限量超值組合及獨家優惠，公開從孕期到產後如何靠「食補」逆齡保養的秘密武器
柚！yo！yo！又到了吃柚子的季節～ 軟嫩多汁的柚子，實在忍不住一口接一口。 你知道好吃的柚子該怎麼挑嗎？買回來的柚子放多久最好吃？一起來看看！
用行動保庇自己和世界！ 中元節拜拜，就跟著里仁供品採買攻略，挑選友善土地的蔬食供品，加上你虔誠的心，一起守護土地、守護健康，打造平安、美麗、永續的世界！
粽子是端午節的應景美食，豐富配料再加上來自大江南北的多元風味，各有擁護者，但在品嘗美味的同時，消費者其實應該關心粽子從裡到外，從粽繩到內餡配料可能使用的化學添加物，以及製程的衛生條件。
準媽媽身旁的長輩總是耳提面命：孕婦應該多吃肉、多吃魚才有營養。
在暖陽的殷勤照耀下,農作物漸漸長大了!為了讓你將新鮮整籃帶回家,里仁精選出8種當季特色蔬果,讓你在家也能品嘗春天!