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  為身體造血的美食－菠菜豬潤湯

  造血的第一大功丞就是－鐵。鐵質是人體的重要物質，而且人類每天消耗20毫克的鐵來製造紅血球。缺少鐵可是萬萬不行的事。今天要介紹大家－菠菜豬肝湯，偶爾補一下鐵之外，也來品嚐一下菠菜豬肝湯的可口。

  2016/02/19 PAN