這杯檸檬水中富含電解質與抗發炎營養素（omega-3與維他命C），非常適合運動前後飲用。
聽過活魚三吃、一鴨三吃，聽過檸檬三吃嗎？炎炎夏日，一起來用一顆檸檬，簡單做出【砂糖檸檬片】、【生薑檸檬凍飲】、【檸檬水】三道檸檬料理吧！
生活中有些習慣也許會要您的命，也許您已經長期讓這些習慣傷害了自己的健康而不自知，養成良好小習慣，雖然麻煩一點點，但換來的是更健康的生活，何樂而不為！！