擁有一口潔白的牙齒，微笑時露出宛如珍珠貝般白晰閃亮的瞬間特別地迷人。 但想要有白晰的牙齒，最直接最有效的方式就是向牙醫師求助了。但除了這種依靠外力的方式外，在我們藉著食用天然食物來還原牙齒本身的顏色唷！
薑能抗氧化、除斑、抗衰老、抗癌、抗風邪、既調節體溫又暖胃發汗，加點兒檸檬補充維生素Ｃ，可以美白又有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚嫩白有彈性，再加點兒冰塊，就是清涼消暑的凍飲了。
絲瓜一向是養顏美容聖品，抓住夏日尾巴，來個絲瓜派對吧!
妳是曬了就白不回來的黑美人嗎?想要保有水潤亮白肌膚，就要多吃這些天然食品!