【亮白去斑輕盈享瘦】生薑檸檬凍飲 | 食譜DIY | Cheryl

薑能抗氧化、除斑、抗風邪、促進血液循環、提高新陳代謝,對於長時間在冷氣房的上班族,還有手腳、腰腹部容易冰冷的人來說,是最好的健康飲品。但夏天喝薑湯?一聽就覺得快中暑啦!

別急別急,加點兒檸檬補充維生素C,可以美白又有助於膠原蛋白的形成,讓皮膚嫩白有彈性,生薑+檸檬也有助於排便,對於有便秘困擾的人,還可以清宿便,快快消掉你的小腹,變身輕盈亮白的美人兒喔。

生薑跟檸檬擺在一起,乍看之下一整個的不搭嘎,但打在一起摻和著喝~超對味的!擰汁剩下的檸檬皮,切塊或切片後,還可以拿來泡檸檬水,補充維生素B群喔。

材料:
生薑1個、檸檬1顆、雪碧(冰火)1瓶、冰塊少許

材料2.jpg

作法:
1.生薑切小塊,檸檬榨汁
2.將作法1材料加少許水用果汁機打成汁
3.濾掉薑渣,加入些許冰塊,打成冰沙
4.以1:1的量,將雪碧加入生薑檸檬冰沙中,也可加蜂蜜或楓糖漿,生理期可以加黑糖

生薑檸檬冰火3.jpg

喜歡小酌的人則可以加冰火,酸酸甜甜,有點兒薑的微辣,還有冰火的酒精,微醺的戀愛感,真是夏天最極品的凍飲了。
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