乳酸菌、比菲德氏菌、益生菌
人體腸道在出生5-6天後，開始產生一些細菌，其中在小孩一歲前主要的細菌就是所謂的lactic acid bacteria(LAB)乳酸菌及Bifidobacterium比菲德氏菌，但這些益菌會隨著年紀增長及生活習慣開始變少而造成菌叢生態不平衡，隨之就是慢性疾病的開始。
乳酸菌能利用碳水化合物進行發酵，是產生多量乳酸之細菌總稱，一般認為乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態增加免疫力等，但乳酸菌何止千百種，有些乳酸菌也包含致病菌，所以並非所有乳酸菌都對人體有幫助。
而餵食母奶，嬰兒體內的比菲德氏菌可佔百分之九十五以上，且嬰兒比較不容易拉肚子，因為腸道被比菲德氏菌盤據，有足夠的防禦功能，直到一歲以後才慢慢轉變成大人腸胃道中的細菌生態（大腸桿菌為最多），這些細菌在演化的過程中，併入了我們的腸胃道，與人體形成一種共生的狀態，除了合成人體所需的維他命K及B-complex之外，主要功能就是形成一種生態平衡，抑制其他有害菌的生長，因此這些”有益”的菌種都稱為”益生菌”。
如何挑選益生菌？
市面上益生菌產品眾多讓人眼花撩亂，謹慎挑選才能吃得健康、吃得有益，首先無論國內或國外品牌，一定要選擇經國家GMP認可專業安全廠商，且要符合以下八項嚴格條件才是真正的益生菌：「篩選自健康人體腸道中，且經過菌種鑑定、能通過胃酸及膽鹽而存活、於腸道上皮細胞有吸附性、可於腸道中定殖、可產生抗菌物質、對致癌及致病菌有抵抗性、攝取後具安全性、科學研究證實其對宿主的健康作用」。
不食用來源不明，無成份解說的商品，以免吃了無益又傷身，其次，每個人適合的菌種或許不同，可以多加嚐試，且菌數的多寡不是重點，是不是「純菌」，且符合製作過程嚴格把關才重要，市售益生菌通常分為錠劑、粉包和膠囊等不同劑型，更可依個人生活習慣及喜好作選擇。
飯後一包，改善腸道So easy
龍根菌是人體真正的原生菌種，在通過胃酸以及膽鹽等消化系統時，能夠在腸道中定殖，不易隨著糞便排出體外，幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態，公認是一種優質菌種。
在藥品生技產業中有相當知名度與口碑的丹華推出【金牌比菲德氏菌】，選用的就是”Bifidobacterium longum 比菲德氏菌-龍根菌”單一菌種，純菌(單一菌)才能存活於人體腸胃道內發揮其作用，使用日本凍結乾燥研究所的醫藥級原料與特許專利技術，製作成粉末狀，可以較易讓腸胃吸收，且不會有膠囊型的塑化劑風險，每包3公克，方便好攜帶，一天一包飯後食用，無色無香的粉末可以加入果汁、開水或牛奶等一起服用，不影響飲料口感，腸道護衛好方便。
丹華的金牌比菲德氏菌，選用的是存活度高的”Bifidobacterium longum 比菲德氏菌-龍根菌”單一菌種
每包3公克，方便好攜帶的包裝，好取好撕，可以隨時食用，也不用擔心膠囊型的塑化劑風險
無色無味的純白粉末，無論與水或添加果汁、牛奶一起飲用，都不會影響飲品口感，可以放心飲用
Warning：添加飲品溫度請勿超過40℃，以確保活菌之活性
菌種反應因人而異，持續食用方能明顯感受
通常會便秘者，無非是飲食作息不正常，且都是方法用盡，最後讓他自生自滅的多不勝數，小編也是個長期便秘患者，除了平日多喝水，注意生活作息外，也嘗試多種健康不傷身的"疏通"方式，記得初次食用金牌比菲德氏菌-龍根菌時，因為長久來已養成一大早喝杯水或果汁的習慣，那天順手將金牌比菲德氏菌加入果汁一飲而下，馬上早餐後小肚肚居然自主的呼喚肉身起來卸貨，這不是小編的作息阿！通常都是吃完早餐＞賴在辦公桌前3個鐘頭＞中午前有就有，沒有就下次請早，後來仔細看了DM上的註明，"此產品建議每天一包，「飯後」食用....."，但完全不是刻意安排的食用時間，居然對小編起了微妙反應，所以各式症狀反應還是因人而異，不過還是請乖乖依照說明建議「飯後」食用，以防產生不良反應，後來小編還是遵循了食用建議持續使用了約2週到目前，腸道確實感覺比較舒暢，不會悶著咕咕做響卻又毫無動靜，但這些益菌並非只對便秘或容易拉拉的人有幫助，只要是免疫相關困擾，例如：抵抗腸道感染、促進食慾和食物吸收、保護膚質、孕婦補鈣及預防新生兒過敏體質、更年期婦女感染、老年人脹氣腹瀉、外食族腸道病毒細菌等…透過益生菌的保養都能一一克服。
益生菌通常需要持續食用幾周才能在腸道內建構好防禦牆，開始產生抵抗作用，食用幾週後先前原有的反應如拉肚子、便秘、腹脹、、變得不明顯了，並非益生菌不見了，而是因為食用了丹華比菲德氏菌，讓腸道有了正常的運作，所以持續食用，讓身體自己去接受、適應、調節得更輕鬆更健康，現在開始，對自己好一點吧！
產品資訊
【丹華金牌比菲德氏菌】
【產品價錢】 600元／一盒 (30包)
【購買通路】 藥局、網路(PCHOME)
【促銷活動】 大量團購可議
【官網】www.danver.com.tw