聽過活魚三吃、一鴨三吃，聽過檸檬三吃嗎？炎炎夏日，一起來用一顆檸檬，簡單做出【砂糖檸檬片】、【生薑檸檬凍飲】、【檸檬水】三道檸檬料理吧！
天氣漸漸變涼，想來一杯暖暖的薑湯，但又怕煮薑湯麻煩或是怕薑太辣不好喝嗎？只要一個簡單小撇步，就可以變出很多道養生薑茶喔～
薑能抗氧化、除斑、抗衰老、抗癌、抗風邪、既調節體溫又暖胃發汗，加點兒檸檬補充維生素Ｃ，可以美白又有助於膠原蛋白的形成，讓皮膚嫩白有彈性，再加點兒冰塊，就是清涼消暑的凍飲了。
生活中有些習慣也許會要您的命，也許您已經長期讓這些習慣傷害了自己的健康而不自知，養成良好小習慣，雖然麻煩一點點，但換來的是更健康的生活，何樂而不為！！