鈣是人體含量最高的礦物質，也是維持生理機能的重要營養，鈣質補充不足就容易出現骨質疏鬆、心悸、失眠等問題，究竟該如何有效攝取鈣質呢？《Social Lab社群實驗室》整理出網友熱議的十大高鈣食物清單網路聲量排行，快來看看網友怎麼說吧！
隨著入冬後氣溫降低、早晚溫差大，許多人開始出現手腳冰冷的困擾，有營養師建議除了加厚衣物，也可透過「吃」調節，藉由攝取一些溫熱性質的食物，讓身體自帶暖爐，從內暖到外。
如何在家做出簡單健康低GI料理
中秋節，除了月餅，還有這個！台灣人的驕傲啊！波蘿鳳梨酥。
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有許多獨居老人除了沒有家人陪伴，長年一個人生活著，沒有人可以分享喜怒哀樂，自己孤單地看著日出日落，有些三餐甚至吃的是已經餿掉的飯菜
來高雄只知道六合夜市，旗津海產嗎? 這家平價、健康又美味的早午餐快加入口袋吧！
擁有一口潔白的牙齒，微笑時露出宛如珍珠貝般白晰閃亮的瞬間特別地迷人。 但想要有白晰的牙齒，最直接最有效的方式就是向牙醫師求助了。但除了這種依靠外力的方式外，在我們藉著食用天然食物來還原牙齒本身的顏色唷！
烤來烤去總是那幾樣，吃過一輪就好膩了，來來來，本篇蒐集了各種特殊食材，今年可以試試不一樣的，讓烤盤上增加一些新面孔吧！